Какой ваш уровень психологической самозащиты — бесплатный тест

Термином психологической защиты называется совокупность механизмов, основная цель которых сводится к сведению на минимум переживаний, вызванных ситуациями конфликтного характера. Нередко они несут угрозу как психологическому, так и физическому состоянию здоровья.

Каждый человек в разной степени подвержен воздействию внешних психологических раздражителей. Понять свои индивидуальные особенности в вопросе психологической защиты поможет следующий тест.

1. Игнорируете ли Вы правила здорового питания и режима жизни?
2. Сложно ли Вам выслушивать других, не вставляя собственные комментарии в речь оппонента?
3. В сидячем положении часто ли Вы непроизвольно покачиваете ногой?
4. Наблюдаются ли у Вас боли в шейной или спинной зонах?
5. Если придется, готовы ли Вы при помощи грубой силы отстаивать свою правильную точку зрения?
6. Если кто-то сильно опоздает на встречу, часто ли Вы нервничаете из-за ожидания?
7. Как часто имеется у вас пониженный аппетит?
8. В процессе гнева способны ли Вы причинить вред психологического характера кому-либо?
9. Желаете ли Вы получить признание за свои имеющиеся, но недооцененные заслуги?
10. Если возникают споры, часто ли стараетесь сразу решить все на месте?
11. Если Вас неожиданно грубо толкнут в транспорте, ответите тем же или скажете что-нибудь?
12. Как часто в течение дня Вы непроизвольно начинаете барабанить пальцами об стол или другую поверхность из-за нервов?
13. Если Вы поспите слишком долго, чувствуете ли себя разбитым?
14. Считаете ли Вы себя лучше других во многих областях, несмотря на отсутствие признания окружающих?
15. Как часто Вы думаете о разрыве отношений с людьми, которые Вас обидели?
16. В случае возникновения неловких ситуаций часто ли Вы краснеете?
17. Часто ли Вы беспокоитесь без видимой причины?
18. Вы вспоминаете нанесенные Вам обиды кем-либо?
19. Бывает ли у Вас ощущение, что в сердечно-сосудистой системе не все в порядке?
20. Часто ли Вас преследует усталость и невозможность уйти от собственных мыслей, тревог?
21. Стремитесь ли Вы вывести вруна на чистую воду самостоятельно?
22. Легко ли раздражаетесь на пустяки и мелочи?
23. По утрам часто ли Вы чувствуете себя плохо?
24. Вы всегда опаздываете на встречи, пусть даже на несколько минут?
25. Если Вас критикуют, сердитесь ли вы, даже если замечания обоснованы?

Возможно вас еще заинтересует:

  1. Мудрый ли вы человек — пройти бесплатный тест онлайн
  2. Умеете ли вы радоваться жизни — бесплатный онлайн тест
  3. Можно ли на вас положиться — бесплатный онлайн тест
  4. Творческий ли вы человек — пройти тест
  5. Приятный ли вы собеседник — тест онлайн
Рейтинг
( 5 оценок, среднее 4.2 из 5 )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Блог Ирины Козиной
Комментарии: 5
  1. Татьяна

    Интересный тест, не удержалась и, впринцыпе, результат был предвиденым. :smile:

  2. Елена

    Прошла тест. Интересный результат, не ожидала…

  3. Елена Парфенова

    Мне очень понравился тест!! Все прям про меня!

  4. Хуторная Елена

    Да, согласна с результатами теста, знаю все это за собой и стремлюсь несколько снизить напряжение )))

  5. Картавцева Елена

    Несколько не устраивала постановка вопросов, но тест прошла. Теперь остается выкроить время, как написано, для себя, чтобы укрепить психологическую защиту.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности